MENOTALK - Zeit für Dich

Podcast trifft Kurzgeschichte! Heute gibts mal eine etwas andere Folge. Ich möchte dir eine kleine Kurzgeschichte, die ich geschrieben habe, vorstellen - einfach weil sie so gut zum Thema passt. Vielleicht erkennst du dich ja zumindest in Teilen in dieser Geschichte wieder.
Aber du bekommst noch mehr. Schließlich möchte ich dich nicht einfach mit deinen persönlichen Erkenntnissen aus dieser Story zurücklassen.Gleich im Anschluss bekommst du von mir natürlich auch ein paar Tools an die Hand, die dir dabei helfen können, den Weg raus aus dem Funktions-Modus zu finden. Es ist ein kleiner Reflexionsfragen-Mix kombiniert mit einer Schreibübung. SEHR KRAFTVOLL!
Und...

Hitzewallungen können richtig lästig sein. Jede Frau, die sie schon einmal erlebt hat, wird mir zustimmen.
Deshalb beschäftige ich mich in dieser Podcast-Folge mit ihnen und gebe dir 3 Tipps an die Hand, wie du sie wirksam in den Griff bekommen kannst.
Die Tipps basieren auf meinem Wissen und meinen eigenen Erfahrungen, ersetzen jedoch keinen ärztlichen Rat oder den Besuch eines Heilpraktikers. Höre gut auf die Signale deines Körpers und fühle dich frei, dir weiterführenden Rat einzuholen.
*Werbung -- In dieser Folge erwähne ich auch Produkte von dōTERRA als Aroma-Expertin.

Sorgenvolle Gedanken können dir ganz schön den Tag vermiesen und die Laune versauen. Und sie machen dir unfassbaren Stress! Das muss aber gar nicht sein, denn gerade hier kannst du super Einfluss nehmen.
In dieser Folge erzähle ich dir, wer diese Grübel-Geister und Sorgen-Trolle eigentlich sind, wo sie herkommen, wie man mit ihnen am besten umgeht und vor allem, wie man sie wieder los wird.
Und natürlich bekommst du von mir auch ein paar Tipps mit an die Hand, die du zu Hause in deinem Alltag ausprobieren kannst.
Viel Spaß mit der Folge!

Hey Du Herz, auf vielfache Nachfrage spreche ich in der heutigen Folge über das Trockenbürsten. Wenn Du Fragen dazu hast, melde Dich super gerne bei mir. Teile auch gern Dein Feedback mit mir, wenn Du schon die Technik des Trockenbürstens anwendest. Wie geht es Dir damit? Tut es Dir genauso gut wie mir?
Und nun viel Spaß beim Reinhören, ich wünsche Dir ein paar gute Inspirationen.
Alles Liebe, Britta.